Excesos que pasan la cuenta
¡Que perra semana!
Dicen por ahi (casi como un cliché) que todos los excesos son malos. Hoy puedo dar fé que (lamentable y) efectivamente es así. Es por eso que este post será uno de los mas cortos de la historia, y que tendrá la mision de contar mas o menos mi experiencia con los excesos, acompañados de las malas costumbres del chileno promedio de entre 20 y 30 años.
Llevo en Iquique casi 8 años… entre viviendo, estudiando, trabajando… en esto último está la genesis de un cambio radical que gira mi vida en 150 grados (si, me guardo esos 30 que faltan para conservar al menos un poquito de lo que he sido hasta ahora). Como dijo el dermatólogo, vamos al grano:
Mi vida de DJ (sonidista, productor, programador y todo aquello relacionado con la noche) de desarrolla en el ambiente bohemio. Mucho alcohol, mucho tabaco, drogas, desordenes alimenticios, trastornos del sueño, tensiones (de cuando las cosas no salen bien o cuando tienes un jefe o superior cabrón), amanecidas, etcétera. Para poder soportar un ritmo de vida así algunos necesitamos algun tipo de “estimulante” mas algo para hacer un poco mas llevadera la jornada. Y si bien no he caido a lo ilícito (no se, drogas ilicitas -como la marihuana, cocaina o similares) si he sido un consumidor de todo lo que se expende en el Pub. La lista la encabezan los cigarrillos, en el orden de los 25 a 30 por noche, lo sigue el trago auspiciado por el local (ron y cocacola), 2 por cada dia del fin de semana (por el que no pagaba, pues es parte del trato que hice al comenzar a trabajar) y para finalizar, las -casi indispensables- bebidas energéticas (Redbull, Battery, Play, Shark, Speed, Dark Dog, solo por nombrar algunas), las que normalmente no eran mas de una por noche. Si consideramos que trabajo 6 días a la semana, la carga que le estaba pasando a mi organismo era demasiado pesada y esto terminó por pasarme la cuenta.
No entraré a explicar los morbosos detalles de mi aflicción, pero un dia al salir del trabajo, terminé -en vez de mi cama- en la sala de espera del servicio de urgencia del hospital. Luego de pasar horas en observacion y esperando el resultado de los análisis (para los cuales fue necesario dejarme los brazos como colador para tomar muestras de sangre), como suele suceder cuando uno recurre a los servicios publicos de urgencia, me enviaron a casa con una orden de interconsulta (lo que significa “no te puedo tratar aqui, debes ver a un especialista”) para casi un mes despues de mi visita al hospital. No podia esperar, era mucho el tiempo, asi que consulté a un medico privado. Ahi recibí la noticia que cambiaria mis costumbres.
Luego de rastrearme en unos horrorosos exámenes (los que me tuvieron con dolor por 3 dias -sin exagerar) el diagnostico fue: Úlcera Gástrica (y no se que otra cosa), pero lo importante de esto es que, ademas de los medicamentos que estoy obligado a tomar durante 30 dias, las indicaciones fueron:
- No fumar (nada, cero, absolutamente no - y por lo que aún estoy luchando con mucha dificultad).
- No beber alcohol (si bien estaba casi acostumbrado, para mi no fue problema. Una botella de agua es un buen reemplazo).
- No beber café, bebidas cola ni energéticas (debo confesar que me costó un poco mas de lo que habia imaginado, pero ya controlé la necesidad… todo OK)
- No comer nada irritante (cosas que estaban presentes en mi dieta de forma permanente).
- Tratar de no pasar malos ratos gratuitamente (rabietas, encontrones, peleas y otras cosas).
- No hacer grandes esfuerzos.
Con un poco de ayuda (de mi pareja, mis compañeros de trabajo, mi familia -a la distancia y amigos) he logrado cumplir con casi todo… y si bien no he dejado de fumar del todo, mi promedio bajó de los 25-30 a los 3 ó 4 por noche solo cuando trabajo. También trato de fumar como adolecente (como cuando fumas por “mono”, sin ingerir el humo mas alla de la boca), no tengo idea, en todo caso, si esto sirve de algo o si es menos o tan dañino como fumar de forma “normal”.
En conclusión, hoy es un buen dia para decir “basta!”. Si tienes una vida igual o similar a la mía y si aún tu cuerpo no te pasa la boleta, seria bueno que, de forma gradual, comiences a bajar las dosis de “maltrato corporal”… Yo ya estoy frito, no podré volver a hacer los mismos desarreglos de antes, pero con un poco de paciencia, lograré llevar un ritmo de vida, digamos, normal.
(Parece que no fue tan corto el post como esperaba, pero… si a alguien le sirve mi experiencia, estará bien).
Buenas Noches
